枕头类型分哪些,爆红的乳胶枕到底好不好?

时间:2022-10-09 20:57:07 | 浏览:265

​枕头分很多种,不同材质或不同填充物,千万别以为枕头是一个无关紧要的物件,它可是你每天晚上睡觉必不可少的东西,你人生三分之一时间都是需要它的,所以一定要选对枕头,选最适合自己的枕头。如何挑选枕头成了我们的困惑,我们去挑枕头的时候,往往会被五

​枕头分很多种,不同材质或不同填充物,千万别以为枕头是一个无关紧要的物件,它可是你每天晚上睡觉必不可少的东西,你人生三分之一时间都是需要它的,所以一定要选对枕头,选最适合自己的枕头。

如何挑选枕头成了我们的困惑,我们去挑枕头的时候,往往会被五花八门的枕头和售货员的花言巧语冲昏了头脑,最后买回家的往往都是不便宜并且不适合自己的枕头。


不适合自己的枕头,会使脊椎产生错位而刺激神经,影响器官功能,还会使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,改变颈椎生理状态,从而出现头涨、烦躁、失眠等,会给自身带来不良影响。所以选枕头一定要心理有数,只挑最适合自己的。

今天小眠就带大家全方位的了解各类型的 “枕头” ,看看你现在枕的是哪种?


普通枕头

普通枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯是需要填充材料的,使目前枕头市场上填充材料多种多样。其中有中药材如决明子,谷物类如荞麦壳、棉;

决明子枕(决明子)

优点:安神、明目,改善睡眠质量。对颈椎病及脑动脉硬化等有缓解作用。

缺点:容易引起腹胀、腹泻和恶心、引发月经不规律,影响子宫内膜。


荞麦枕(荞麦壳)

优点:塑型和吸水性能更好。

缺点:比较重,会有响声


羽绒枕

羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物,羽绒枕质轻。


优点:有很好的回弹性能,调温、调湿、透气、价格低。

缺点:不能水洗,容易引起呼吸道不适。但对头皮压迫面积大,不利于血液循环,对头颅和颈椎也没有很好的支撑力,如因材料不好还会出现闷热的情况。


化纤枕

常被称作“纤维填充”,是市场上最常见的枕头。但涤纶枕头使用期短,每一到两年需要更换,不然易长螨虫。


优点:方便水洗,也可以用真空压缩袋压缩收纳,而且价格便宜。

缺点:涤纶织物吸湿性较差,枕着有闷热感,同时易带静电、沾污灰尘,影响美观和舒适性。


记忆枕

记忆泡沫是热敏感材料——就是所谓的粘弹性,能够形成我们头部和颈部的形状。物理性能不稳定,容易氧化而发黄并释放有毒物质,需要加入碱类才能较长时间的保存。然而从根本上无法阻止氧化过程,尤其是接触紫外线的时候,氧化过程加快并且释放异味,价格偏贵。


优点:吸收冲击力,防菌抗螨,透气吸湿,按照人体工学设计,记忆变形。

缺点:天热时使用起来可能不是很舒服,有化学物质的味道。


乳胶枕

乳胶枕头自然环保,无污染,弹性强,防尘螨,对头部和颈部支撑性好。矫正靠、坐、卧的姿势,有效促进睡眠等。


优点:源于纯天然材料,透气性好,不易变形也易于塑型。

缺点:由于原料因素,乳胶枕价格相对较贵


选枕头的5点建议:

1.平躺时,枕头支撑头的地方,大约是一个拳头高(5~7 cm),支撑脖子的部分,要再高 3~5 cm 左右。

2.如果喜欢侧躺,枕头高度为一侧肩宽,才可以保证枕头能填充耳朵和肩膀之间的空隙。


3. 为了保证脑袋不脱枕,枕头的宽度最好要达到肩宽的 1.5 倍。更宽点当然也没问题。

4.一般男性的肩膀会更宽,背部肌肉也更发达,因此不管是仰卧还是侧卧,都建议选择高一点的枕头。而女性就适合低一些的枕头。

5.睡觉时,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前、不侧弯,保持适当的后伸位。这样早晨起来才不会颈椎酸痛。


不同的枕头有各自不同的特点,优异性也不同,大家选购时根据自身需要进行选择,【好眠】提醒各位朋友:不买最贵的,只买最适合自己的。

·最后,愿你每晚都有好眠

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